Le taichi  de style Chen occupe une place significative dans l’histoire du
taichi, étant un des plus anciens et considéré comme le style original à partir duquel les autres styles de taichi ont évolué. Il met l’accent sur une combinaison de mouvements lents et fluides et de décharges explosives d’énergie, incarnant les principes de la philosophie du taichi.

Au programme:

– Echauffement, exercices d’ouverture et d’étirements pour prendre conscience de chaque partie du corps et l’assouplir;

 – Jibengong (travail de base):

Déroulement de soie ( Chan Si Gong) et inversé, les exercices de base du style Chen pour comprendre la particularité des mouvements；

–  La forme courte 18 pas ( dérivée de la forme ancienne).

– Les principes fondamentaux du taichi.

* Les 5 arcs de la structure du corps;

* Les 6 coordinations externes et internes.

Sous l’enseignement du maître Chen Bing et de Chen Bing Taichi Academie.